本书收录的是天津卫视自2010年推出的一档节目，展现青年男女在情感中遇到的各种困惑与矛盾，双方畅所欲言，把内心的痛苦与困惑在台上全盘托出，现场邀请情感导师提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。