本书中,程博士将结合“程氏针灸”的穴位保健方法,系统地为读者讲解二十四节气的气候特点,以及顺应节气特点的饮食、起居及穴位保健知识。随书附加视频二维码,让读者直观、轻松地掌握日常自我穴位按摩的方法。