本书共分七篇，内容包括：让孩子远离感冒发烧，妈妈没烦恼；孩子咳嗽、鼻病病因多，误诊误治最可怜；脾胃好的孩子生病少、身体壮、个子高；孩子便秘、腹泻、爱上火，妈妈再也不用担心；孩子吃的用的没小事等。