本书用大量图解，全面介绍了踢毽运动，包括多种基本踢法和高级花样踢法，以及几十种毽子游戏和各种毽子的制作方法。本书还介绍了毽子的比赛、裁判及规则。本书适合不同年龄段和水平的选手，通过阅读读者可以快速掌握基本技战术，了解关键技术，快速提升水平。近50幅高清图片展示技战术要领；连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态；照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点；所有动作真人实拍、专业运动员展示，正确错误动作对比一目了然。